Felicidad flexible: Atrévete a romper tus propios esquemas (Cuerpo y mente) por Jenny Moix

Felicidad flexible: Atrévete a romper tus propios esquemas (Cuerpo y mente) por Jenny Moix

September 23, 2019

Titulo del libro : Felicidad flexible: Atrévete a romper tus propios esquemas (Cuerpo y mente)
Fecha de lanzamiento : March 22, 2011
Autor : Jenny Moix
Número de páginas : 232
ISBN : 8403101538
Editor : AGUILAR

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Jenny Moix con Felicidad flexible: Atrévete a romper tus propios esquemas (Cuerpo y mente)

Sólo si logras ser flexible contigo, con los demás y con la vida conseguirás vivir con plenitud. La flexibilidad es la capacidad clave para la felicidad. La liberación de tus rígidos esquemas mentales es la experiencia más lúcida y expansiva que puedes sentir.Jenny Moix, psicóloga y especialista en estrés, te ofrece en Felicidad flexible una serie de enriquecedoras enseñanzas para que entiendas cómo funciona la rigidez mental y cómo actúa aprisionándote, y te anima a romper tus propios esquemas. Una obra amena y didáctica, llena de ejemplos de la vida cotidiana, anécdotas, cuentos, metáforas y ejercicios, que te habla con franqueza de tus emociones, de tu forma de pensar, de tus relaciones, de tus dudas, de tus resentimientos... y en la que encontrarás los caminos necesarios para lograr una flexibilidad que te haga más libre.